Kajava-terapia on suomalaisen anatomian professori ja lääkäri Yrjö Kajavan 1920 -luvulla kehittämä hierontamenetelmä. Kajava -terapiassa käsitellään tarkasti erityisesti lihasten kiinnityskohdat ja kehon ääreisosat. Lihakset hierotaan poikittaissuunnassa. Tarvittaessa käsitellään myös hermoratoja. Kajava -terapiakäsittely on tehokas hieronta, joka edistää veren- ja lymfanesteen kiertoa, poistaa lihaskireyksiä ja on yleisesti rentouttava. Varsinainen Kajava-terapiakäsittely on 1,5 tuntia kestävä kokovartalohieronta. Saatavilla myös lyhyempiä hierontahoitoja (esim. niska-hartiaseudun hieronta) prof. Kajavan menetelmällä.

Intialainen päähieronta on tuhat vuotta vanha rentouttava ja virkistävä intialainen hoitomuoto, joka rantautui Suomeen 1990 -luvulla. Hieronta vaikuttaa koko kehoon vaikkakin siinä käsitellään vain olkavarsien, hartioiden ja niskan seutu sekä pään alue.
Intialainen päähieronta sopii hyvin stressin ja unettomuuden hoitoon . Se parantaa käsiteltävän alueen verenkiertoa ja lievittää mm. päänsärkyä, migreeniä ja silmien alueen väsymistä.

Milloin luontaishoidot eivät sovi?

Emme suosittele luontaishoitoja vakavien verenkiertohäiriöiden yhteydessä tai henkilöille joilla on veritulppariski, syöpäsairaus, verenpaine- tai sepelvaltimotauti, akuutti tulehdustila tai vakava mielenterveyshäiriö.

Muiden vakavien sairauksien yhteydessä on hyvä kysyä hoitavan lääkärin mielipide ennen luontaishoitoihin hakeutumista.

Takaisin Luontaishoidot -sivulle

Takaisin Hyvän Olon viikonloput -sivulle